
"S'aimer soi-même est la meilleure façon de s'améliorer et à mesure que la personne s'améliore,
elle améliore le monde qui l'entoure"
~
Oscar Wilde
La Saint Valentin approchant, je ne voulais pas aborder l’amour au sein du couple mais l’amour que l’on se porte à soi-même.
Parce qu’avant toute chose, et vous avez sûrement entendu cette phrase de nombreuses fois: « il faut d’abord s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer les autres ».
Malheureusement, l’amour de soi n’est pas encore enseigné à l’école. Et pourtant, pour pouvoir développer des relations saines et apaisées, cela est primordial.
Mais comme on dit, et bien heureusement, il n’est jamais trop tard pour apprendre !
Voici quelques conseils pour prendre soin de soi et se respecter un peu plus !
- Acceptons notre passé : acceptons qui nous-sommes et notre histoire, faisons la paix avec ce que nous avons pu faire auparavant.
- Trouvons le courage de dépasser nos peurs,
- Devenons attentif.ve à ce que nous voulons vraiment, et faisons ce dont nous avons vraiment envi et qui répond à nos besoins, apprenons à dire non !
- Réservons-nous des moments rien qu’à nous et dépensons notre énergie pour des choses qui nous font vraiment du bien.
- Acceptons notre corps tel qu’il est et faisons la paix avec les parties qui nous complexent en leur envoyant de l’amour chaque jour. Notons que certaines parties que nous percevons comme négatives peuvent s’avérer être de vrais atouts (si si, c’est possible ;)
- Osons être nous-même et exprimons-nous !
- Prenons soin de notre corps, il est précieux ! Traitons le avec respect, alimentons-nous correctement, pratiquons une activité physique (qui nous plait surtout), accordons-nous le repos que nous avons besoin…
- Soyons bienveillant et positif envers nous-même. Faisons-nous des compliments, arrêtons les reproches, la culpabilité : nous faisons toujours de notre mieux !
Du côté des Fleurs de Bach...

Pensez à la Fleur n°24 - Pin Sylvestre
Pour nous aider à nous aimer
tel.le que nous sommes :)
Apprendre à s’aimer est nécessaire pour changer de regard sur la vie et pouvoir en profiter pleinement.
Nous sommes responsable de Notre Bonheur et de l’Amour que nous nous portons, n’attendons pas que quelqu’un d’autre le fasse à notre place ou nous pourrons attendre longtemps et nous créer des frustrations inutiles.
N’oubliez pas : Vous méritez le meilleur ;)
Prenez soin de vous 🌸
Marine
Ajouter un commentaire
Commentaires