Sophrorelaxation & Relation d'aide

Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui souhaitent bénéficier des techniques de la sophrorelaxation combinées à la relation d'aide.

Pour toutes les personnes qui:

• Se sentent stresséees, tendues,
• Ont du mal à gérer leurs émotions (colère, peur...),
• Traversent un changement de vie professionnel ou personnel (rupture, deuil, maladie...),
• Veulent développer et renforcer l'estime d'elles-mêmes.

🌿Réduction du stress,

🌿Meilleure gestion des émotions,

🌿Développer ses ressources intérieures pour faire face aux défis du quotidien,

🌿 Renforcer la confiance en soi,

🌿Un soutien bienveillant tout au long de son cheminement.