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SOPHRORELAXATION

& RELATION D'AIDE

Accompagnements individuels
en développement personnel 

"Le bonheur c'est parfois de regarder la vie autrement"

 

Bienvenue !

Je suis Marine, Sophrorelaxologue et Professionnelle de la relation d'aide certifiée, j'aide celles et ceux qui souhaitent mieux se connaitre et développer leurs ressources personnelles pour s'épanouir et avancer plus sereinement dans la vie.

 

A propos de Marine

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Mon objectif  est de vous proposer un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux vous connaitre, mieux comprendre votre fonctionnement pour vous réaliser pleinement et améliorer votre vie quotidienne.

Parfois il suffit d’un coup de pouce extérieur pour nous aider à prendre conscience que nous disposons de toutes les clés en nous pour vivre une vie plus sereine et en adéquation

avec nous-même.

Formations

Sophrorelaxologue certifiée

Professionnelle de la Relation d'aide certifiée

 

Centre de formation:  A.E.T Formations.

 

Sophrorelaxation

Se libérer de vos tensions physiques et mentales.

Pour quelles raisons être accompagné.e?

  • Vous rencontrez des difficultés pour vous endormir

  • Vous avez du mal à gérer votre stress au travail

  • Vous souhaitez mieux vivre les petites contrariétés du quotidien

  • Vous vous sentez fatigué.e

  • Vous ne parvenez plus à vous détendre

  • Vous n'arrivez plus à profiter du moment présent

  • Vous traversez une situation difficile...

La SophroRelaxation s’appuie sur des techniques de relaxation et de sophrologie (visualisation mentale, de conscience respiratoire, de détente musculaire…) .

La Sophrorelaxation aide à :

  • La détente

  • Gérer le stress

  • Gérer ses émotions

  • Retrouver un mieux-être

  • Développer l’écoute de soi

  • Retrouver confiance en soi

  • Retrouver un sommeil serein

  • Meilleure connaissance de soi

  • Se reconnecter avec son corps et ses sensations

Relation d'aide 

Changer de regard sur ce que vous vivez.

Pour quelles raisons être accompagné.e?

  • Vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre vie

  • Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie

  • Vous éprouvez des difficultés à faire des choix

  • Vous faites les choses par obligation

  • Vous n’osez pas dire non

  • Vous faites des choix pour faire plaisir aux autres

  • Vous restez dans des relations qui vous rendent malheureux.se

  • Vous répétez des situations qui ne vous satisfont pas

L’accompagnement en relation d’aide est basé sur  l'entretien verbal, l’écoute active et bienveillante. 

Lors de cet accompagnement, je vous aide à mobiliser toutes les clés, déjà en vous, pour:

  • comprendre votre problématique et son impact sur votre vie,

  • identifier et lever les freins qui vous empêchent de vous réaliser pleinement,

  • déterminer les nouveaux comportements à mettre en place pour atteindre vos objectifs.

Pour aller plus loin dans la découverte de soi ...

Découvrez l'accompagnement en relation d'aide psychocorporelle, l'entretien verbal est renforcé par l'utilisation d'outils thérapeutiques (sophrorelaxation, EFT, médiation artistique...) sélectionnés en fonction de vos besoins et de vos attentes.

 
 

Mes accompagnements

* Meilleure connaissance de soi

* Renforcement de la confiance en soi

* Meilleure relation avec soi et les autres

* Meilleure gestion du stress et des émotions

 * Amélioration de la qualité de vie

Les bienfaits d'un accompagnement en développement personnel 

 

Tarifs & Réservations

Sophrorelaxation à distance

60 minutes

Relation d'aide à distance

60 minutes

50€

50€

Relation d'aide Psychocorporelle

à distance

90 minutes

65€

Séance uniquement à distance 

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Je vous propose un accompagnement uniquement en visio.

Mon engagement?

Vous faire vivre des séances au plus près de celles vécues en cabinet.

Suite à votre réservation, vous recevrez un lien par mail pour vous connecter le jour de notre rendez-vous.

 

La séance se déroule via la plateforme "Jitsi"et ne nécessite

aucune inscription préalable.

 

Contact

Marine Devos

​07 88 07 71 40 | devosmarine@outlook.fr

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Merci pour votre envoi !