Marine Devos 

Sophrorelaxologue

J'aide les femmes submergées par leurs émotions à retrouver du calme intérieur

A domicile (Metz (57) et alentours) | En visio partout en France

Hello & Bienvenue !

Moi c'est Marine, je suis sophrorelaxologue et praticienne de la relation d'aide.

J'accompagne les femmes qui se sentent submergées par leurs émotions (colère, anxiété...) à mieux comprendre ce qu'elles vivent et à retrouver une relation plus apaisée avec elles-mêmes.

Comment je vous accompagne

Je peux vous aider à mieux écouter vos émotions, comprendre ce que vous traversez et retrouver progressivement une relation plus douce avec vous-même.

👉 Vous pourrez :

  • mettre des mots sur vos ressentis
  • apaiser vos réactions émotionnelles
  • retrouver plus de calme intérieur
  • avancer à votre rythme, dans un accompagnement personnalisé

Mes accompagnements

Je vous propose deux façons d'avancer ensemble, selon vos besoins et votre rythme

Séance individuelle

Une séance pour déposer ce que vous vivez et découvrir l’accompagnement en toute simplicité, sans engagement.

👉Idéale pour faire un premier pas 

Programme d'accompagnement

Un accompagnement sur plusieurs séances pour apaiser vos émotions et retrouver une relation apaisée avec vous-même

👉Un chemin pour vous reconnecter à vous-même

Avis

"Madame Devos est à mon sens une très bonne professionnelle, à l’écoute et qui exerce avec une véritable bienveillance. Je la recommande."

Maud.B

"J’ai consulté cette praticienne durant quelques mois et j’ai été très satisfaite du travail fait sur moi même grâce à elle. J’ai pu parler à quelqu’un de doux, à l’écoute et très agréable. Elle a pu facilement me conseiller et encore merci beaucoup pour cela."

Marie. L

"A chaque visite auprès de Marine un réel plaisir autant côté humain que professionnel qui comprend tt de suite mes besoins et ce qu'il faut pour moi ! Un réel bonheur d avoir trouvé Marine qui m aide beaucoup au fil des étapes de ma vie ! Je la recommande les yeux fermés ❤️"

Delphine. D

Foire aux questions

Qu’est-ce que la sophrorelaxation ?

C’est une méthode qui s'appuie sur des techniques de sophrologie, de relaxation, des pratiques respiratoires, des visualisations positives pour apaiser le corps et l’esprit.

A quoi sert-elle ?

Elle permet de se reconnecter à son corps et à ses sensations, d’apaiser le mental, de relâcher les tensions physiques, de se familiariser avec ses émotions ainsi retrouver un bien-être.

Qu’est-ce que la relation d’aide ?

Accompagnement basé sur l’écoute et l’entretien verbal pour permettre de mieux comprendre son fonctionnement, identifier les blocages et  avancer sereinement.

Quelle est la différence entre la relation d’aide et un suivi psychologique ?

La relation d’aide n’est pas une psychothérapie : elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un suivi psychologique et ne traite pas les troubles psychiques ou les traumas. Elle est centrée sur le présent, soutient le mieux‑être, l’accompagnement émotionnel et le cheminement personnel.

Pourquoi combiner les deux approches ?

L’association de la relation d’aide et de la sophrorelaxation permet à la fois de mieux comprendre son fonctionnement grâce à l’entretien verbal et de libérer les tensions et émotions refoulées grâce à la sophrorelaxation.

Les accompagnements sont-ils proposés en visio ou à domicile ?
  • Les séances des accompagnements Clarté intérieure et Confiance & bien-être peuvent se dérouler à domicile (département 57) ou en visio.
  •  L’accompagnement Pause sérénité et l’appel découverte ont lieu uniquement en visio.

Les séances en visio sont-elles efficaces ?

Oui, la qualité de l’accompagnement reste le même lorsque la séance se déroule dans un environnement calme.

Que se passe-t-il entre les séances ?

Entre les séances, je reste disponible pour vous accompagner et répondre à vos questions.

Combien de séances sont nécessaires?

Cela dépend de votre situation et de vos besoins.

Certaines personnes ressentent déjà un apaisement dès la première séance tandis que d'autres choisissent un accompagnement sur plusieurs séances pour travailler en profondeur. 

Dans quels cas faire appel à mes services?

Quand les émotions deviennent trop fortes, difficiles à gérer au quotidien, lors de changements de vie ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de retrouver du calme intérieur et de mieux vous comprendre