Marine Devos
Relation d'aide
SOPHRORELAXATION
& RELATION D'AIDE
"Le bonheur c'est parfois de regarder la vie autrement"
Bienvenue !
Je suis Marine, sophro relaxologue certifiée,
je vous aide à mobiliser toutes vos ressources personnelles pour surmonter la problématique que vous rencontrez et avancer plus sereinement dans la vie.
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Je vous propose un accompagnement personnalisé, en fonction de vos besoins et de vos attentes,
pour retrouver votre bien-être
et améliorer votre vie quotidienne.
Sophrorelaxation
Se libérer de vos tensions physiques et mentales.
Pour quelles raisons être accompagné.e?
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Vous rencontrez des difficultés pour vous endormir
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Vous avez du mal à gérer votre stress au travail
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Vous souhaitez mieux vivre les petites contrariétés du quotidien
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Vous vous sentez fatigué.e
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Vous ne parvenez plus à vous détendre
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Vous n'arrivez plus à profiter du moment présent
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Vous traversez une situation difficile...
La SophroRelaxation s’appuie sur des techniques de relaxation, sophrologie, visualisation mentale, conscience respiratoire, détente musculaire...
Par le biais de méditations guidées, la Sophrorelaxation vous aide à :
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La détente
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Gérer le stress
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Gérer ses émotions
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Retrouver un mieux-être
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Développer l’écoute de soi
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Retrouver confiance en soi
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Retrouver un sommeil serein
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Meilleure connaissance de soi
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Se reconnecter à son corps et ses sensations
Relation d'aide
Changer de regard sur ce que vous vivez.
Pour quelles raisons être accompagné.e?
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Vous traversez une situation difficile (rupture, licenciement...)
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Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie
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Vous éprouvez des difficultés à faire des choix
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Vous n’osez pas dire non
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Vous restez dans des relations qui vous rendent malheureux.se
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Vous répétez des situations qui ne vous satisfont pas
L’accompagnement en relation d’aide est basé sur l'entretien verbal, l’écoute active et bienveillante.
Lors de cet accompagnement, je vous aide à mobiliser toutes les clés, déjà en vous, pour:
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comprendre votre problématique et son impact dans votre vie,
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identifier et lever les freins qui vous empêchent de vous réaliser pleinement,
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déterminer les nouveaux comportements à mettre en place pour atteindre vos objectifs.
Mes accompagnements
Tarifs & Réservation
Rendez-vous à votre domicile (Metz et alentours) ou à distance (via Zoom)
60 minutes
Relation d'aide
Sophrorelaxation
Forfait 3 Séances
1 séance toutes les 2 semaines, suivi entre chaque séance
Forfait 6 Séances
1 séance toutes les 2 semaines, suivi entre chaque séance
60€
60€
150€
330€
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Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter, je vous répondrai aussi vite que possible.
A bientôt :)
07 88 07 71 40 | devosmarine@outlook.fr