Marine Devos 

Sophrorelaxation & Relation d'aide

Metz (57) et alentours et en visio partout en France

Hello & Bienvenue !

Moi c'est Marine, je suis Sophrorelaxalogue et Praticienne de la Relation d'aide, à Metz (57) et partout en France ! 

Je vous accompagne pour apaiser stress et émotions

et retrouver confiance en vous !

Je vous accompagne pour:

  • Ecouter et comprendre vos émotions
  • Apprendre à relâcher stress et tensions
  • Mieux comprendre votre fonctionnement
  • Lever les freins et les blocages qui vous empêchent d'avancer
  • Retrouver confiance en vous et renouer avec votre estime personnelle
  • Bénéficier d’un accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins et votre rythme

     

Chaque séance est un pas vers le changement

Mes accompagnements

Découvrez mes séances conçues pour retrouver confiance,

sérénité et bien-être, adaptées à vos besoins.

Pause sérénité 

Sophrorelaxation

🎯Une parenthèse pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses sensations, se libérer des tensions physiques et psychiques!

Clarté intérieure 

Relation d'aide

🎯Clarifier ses émotions, reprendre confiance et traverser les situations difficiles.

Confiance & sérénité

Sophrorelaxation & relation d'aide

🎯Accompagnement complet pour travailler relaxation, émotions et confiance en soi.

Un échange pour vous aider à y voir plus clair et choisir l’accompagnement qui vous correspond.

20 minutes - Sans engagement

Vous préférez être recontacté.e ? Envoyez-moi un message sur WhatsApp

Avis

"Madame Devos est à mon sens une très bonne professionnelle, à l’écoute et qui exerce avec une véritable bienveillance. Je la recommande."

Maud.B

"J’ai consulté cette praticienne durant quelques mois et j’ai été très satisfaite du travail fait sur moi même grâce à elle. J’ai pu parler à quelqu’un de doux, à l’écoute et très agréable. Elle a pu facilement me conseiller et encore merci beaucoup pour cela."

Marie. L

"A chaque visite auprès de Marine un réel plaisir autant côté humain que professionnel qui comprend tt de suite mes besoins et ce qu'il faut pour moi ! Un réel bonheur d avoir trouvé Marine qui m aide beaucoup au fil des étapes de ma vie ! Je la recommande les yeux fermés ❤️"

Delphine. D

Foire aux questions

Qu’est-ce que la sophrorelaxation ?

C’est une méthode qui s'appuie sur des techniques de sophrologie, de relaxation, des pratiques respiratoires, des visualisations positives pour apaiser le corps et l’esprit.

A quoi sert-elle ?

Elle permet de se reconnecter à son corps et à ses sensations, d’apaiser le mental, de relâcher les tensions physiques, de se familiariser avec ses émotions ainsi retrouver un bien-être.

Qu’est-ce que la relation d’aide ?

Accompagnement basé sur l’écoute et l’entretien verbal pour permettre de mieux comprendre son fonctionnement, identifier les blocages et  avancer sereinement.

Quelle est la différence entre la relation d’aide et un suivi psychologique ?

La relation d’aide n’est pas une psychothérapie : elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un suivi psychologique et ne traite pas les troubles psychiques ou les traumas. Elle est centrée sur le présent, soutient le mieux‑être, l’accompagnement émotionnel et le cheminement personnel.

Pourquoi combiner les deux approches ?

L’association de la relation d’aide et de la sophrorelaxation permet à la fois de mieux comprendre son fonctionnement grâce à l’entretien verbal et de libérer les tensions et émotions refoulées grâce à la sophrorelaxation.

Comment choisir l’accompagnement qui me correspond le mieux ?

Le choix dépend de votre objectif : relaxation et détente, besoin de parler et d’être écouté.e ou les deux.

Un appel découverte gratuit de 20 minutes permet de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.

Les accompagnements sont-ils proposés en visio ou à domicile ?
  • Les séances des accompagnements Clarté intérieure et Confiance & bien-être peuvent se dérouler à domicile (département 57) ou en visio.
  •  L’accompagnement Pause sérénité et l’appel découverte ont lieu uniquement en visio.

Les séances en visio sont-elles efficaces ?

Oui, la qualité de l’accompagnement reste le même lorsque la séance se déroule dans un environnement calme.

Que se passe-t-il entre les séances ?

Entre les séances, je reste disponible pour vous accompagner et répondre à vos questions.