Mes Accompagnements bien-être

En visio ou à domicile, je vous propose un accompagnement adapté

à la problématique que vous rencontrez.

Mes accompagnements s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent:

  • Gérer le stress au quotidien,

  • Mieux maîtriser leurs émotions,

  • Renforcer leur confiance en elles,

  • Traverser un changement de vie plus sereinement.

Elixirs Floraux

Retrouver son équilibre émotionnel 

grâce aux fleurs de Bach

Lors de cet accompagnement, nous identifierons ensemble les émotions qui vous traversent pour déterminer la composition d'élixirs floraux qui vous permettra de retrouver votre équilibre émotionnel.

 

 

 

 

⏳Durée : 30 minutes

💶Tarif : 25€

Sophrorelaxation

Méditation guidée

 

La SophroRelaxation s’appuie sur des techniques de relaxation et de sophrologie (visualisation mentale, conscience respiratoire, détente musculaire…) .

Sa pratique  permet de se reconnecter à son corps et à ses sensations, apprendre à se détendre physiquement, à apaiser son mental, gérer ses émotions pour retrouver confiance et sérénité !

⏳Durée : 45 minutes

💶Tarif : 45€

Relation d'aide

Etre soutenue dans une période de changement,  de bouleversement.

 

Accompagnement basé sur l'écoute active et bienveillante, je vous aide à:

✔comprendre votre problématique et son impact dans votre vie,

✔identifier et lever les freins qui vous empêchent de vous réaliser pleinement,

✔déterminer les nouveaux comportements à mettre en place pour atteindre vos objectifs.

 

⏳Durée : 60 minutes

💶Tarif : 60€

2 en 1

Accompagnement complet mêlant sophrorelaxation et relation d'aide

 

Accompagnement basé sur l’écoute active et bienveillante, renforcé par l’utilisation de différents outils psychocorporels (sophrorelaxation, élixirs floraux...) pour vous aider dans la recherche de votre épanouissement personnel ou traverser un moment difficile.

 

 

 

⏳Durée : 90 minutes

💶Tarif : 75€