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Sophrorelaxation

Se libérer des tensions physiques et mentales

Pour quelles raisons être accompagné.e?

  • Vous rencontrez des difficultés pour vous endormir

  • Vous avez du mal à gérer votre stress au travail

  • Vous souhaitez mieux vivre les petites contrariétés du quotidien

  • Vous vous sentez fatigué.e

  • Vous ne parvenez plus à vous détendre

  • Vous n'arrivez plus à profiter du moment présent

  • Vous traversez une situation difficile...

La SophroRelaxation s’appuie sur des techniques de relaxation, sophrologie, visualisation mentale, conscience respiratoire, détente musculaire...

Par le biais de méditations guidées, la Sophrorelaxation vous aide à :

  • La détente

  • Gérer le stress

  • Gérer ses émotions

  • Retrouver un mieux-être

  • Développer l’écoute de soi

  • Retrouver confiance en soi

  • Retrouver un sommeil serein

  • Meilleure connaissance de soi

  • Se reconnecter à son corps et ses sensations

Pour qui? 

La Sophrorelaxation s'adresse aux enfants (à partir de 5 ans), aux adolescents et aux adultes.

Comment?

Allongé.e, assis.e, debout, vous êtes guidé.e par ma voix pour mieux vous connecter à vous-même.

 

Tarif & Réservation

Séance individuelle : A distance ou à domicile (57) 

 

Rendez-vous à domicile, me contacter :

07 88 07 71 40 - devosmarine@outlook.fr

Durée : 60 minutes

Tarif: 50€ 

Forfait 3 séances : 120€

Forfait 6 séances : 240€

L'avis de nos clients

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Maud.B

"Excellente professionnelle qui nous accompagne tout au long de notre cheminement personnel. Ces séances m’ont beaucoup aidée à me recentrer."

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