Le Stress et les élixirs floraux

Dernière mise à jour : avr. 16


Lors de situation de stress, nous pouvons perdre beaucoup d’énergie pour essayer de nous calmer, de nous (re)concentrer pour revenir à l’instant présent. De nombreuses possibilités s’offrent à nous pour apprendre à gérer notre stress tel que : marche, méditation, sport.

Pourquoi ne pas essayer les élixirs floraux ?


Totalement naturels, ces petits remèdes nous accompagnent dans notre vie quotidienne pour nous aider à faire face à des petites contrariétés (ex : déprime) ou à de réels blocages (ex : phobie).


Dans cet article, je vous propose 5 élixirs floraux, plus précisément 5 fleurs de Bach, pour vous aider à vous recentrer et revenir dans le moment présent pendant des situations stressantes.


Les élixirs floraux, c’est quoi ?


Les élixirs floraux sont des extraits liquides de fleurs obtenus par décoction ou solarisation.

L’énergie de la fleur est capable de rentrer en résonnance avec un état émotionnel.

Chaque fleur correspond à un état émotionnel.

Ainsi en sélectionnant la fleur correspondant à notre émotion, nous lui permettons d’agir sur notre monde émotionnel et ainsi de rétablir notre équilibre émotionnel.


Les élixirs floraux transforment nos attitudes négatives en attitudes positives !


Les élixirs, pour qui ?


Les fleurs de Bach s’adressent aussi bien aux adultes, qu’aux enfants et même aux animaux !


Elles ne présentent pas de danger pour votre santé : les élixirs de fleurs ne sont pas toxiques et sont sans effet secondaires.



5 élixirs floraux à avoir en situation de stress


Fleurs de Bach n°2 – Aspen

Fleurs de Bach n°6 - Prunier

Fleurs de Bach n°39 - Rescue

Fleurs de Bach n°35 - Marronnier Blanc

Fleurs de Bach n°25 - Marronnier Rouge


Fleurs de Bach n°2 – Aspen : Vous ressentez une peur soudaine, vous ne savez pas l’expliquer et cela vous provoque du stress.

Cet élixir vous aide à retrouver votre calme et à renforcer le sentiment de sécurité.

Fleurs de Bach n°6 - Prunier : Vous vous sentez stressé(e), au bord de la rupture.

Cet élixir vous aide à garder votre sang froid.


Fleurs de Bach n°39 – Rescue : Vous faites face à un stress intense.

Le remède d’urgence vous aide à vous calmer et vous apporte du réconfort.


Fleurs de Bach n°35 - Marronnier Blanc : Vous ruminez et ressassez sans cesse les mêmes pensées et cela vous stresse.

Cet élixir floral vous aide à apaiser votre mental.


Fleurs de Bach n°25 - Marronnier Rouge : Vous vous faites beaucoup de soucis pour vos proches et cela génère de l’anxiété.

Cet élixir vous aide à retrouver calme et confiance.


Où trouver les élixirs floraux ?


Vous pouvez trouver les élixirs floraux dans les magasins bios, parapharmacies, pharmacies ou encore sur internet.


Comment prendre les élixirs floraux ?


Les élixirs se prennent idéalement 20 minutes avant chaque repas et avant d’aller dormir. Vous pouvez prendre 2 gouttes soit diluées dans un verre d’eau soit directement sous la langue.

Vous pouvez tout aussi bien les prendre avant ou pendant une situation stressante.


La durée de la « cure » peut être courte, 1 à 5 jours, pour réguler les émotions passagères ou plus longue s’il s’agit de blocages émotionnels, 20 à 30 jours.


Les élixirs floraux représentent un réel atout pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions. Se mettre à l’écoute de son monde émotionnel permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi et de rétablir l’harmonie intérieure.


Pensez-y !


Si les élixirs floraux vous intéressent et que vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me faire part de vos questions.


A bientôt!


Prenez soin de vous🙂


Les élixirs floraux ne soignent pas, ils ne se substituent pas à un avis et traitement médical.


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