Créer son Vision Board

Créer son Vision board ou comment rester focus sur un projet qui nous tient à coeur...

Souvent le début d'année est propice aux nouveaux projets, à ce que nous aimerions mettre en place pour améliorer nos vies. Mais au fur et à mesure que le temps passe, nous oublions nos objectifs et remettons à plus tard nos plans.

Pour rester motivé.e et concentré.e sur vos projets, je vous propose donc de réaliser votre vision board!

Pour commencer, qu'est-ce qu'un Vision Board?

Il s'agit simplement d'un tableau de collage, qui vous permettra de garder en tête les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Vous pouvez le réaliser sur le support de votre choix: carton, feuille blanche, feuille colorée...

1ère étape

Clarifier son projet

Avant toute chose, et pour éviter de partir dans tous les sens et ne pas se retrouver dans le flou, il est important d'avoir les idées claires!

Votre projet concerne un voyage? un changement professionnel? un nouveau défi personnel?

2ème étape

Identifier les sous objectifs

Une fois votre projet bien en tête, vous devez le découper en plusieurs étapes à franchir.

Un budget à atteindre? Une démission? Créer un blog?

Répertoriez toutes les étapes par lesquelles vous devrez passer.

3ème étape

Sélectionner les images à coller

Images, dessins, photos... tout ce qui fait sens pour vous, qui éveille en vous des émotions positives et qui représente ce à quoi vous aspirez profondément.

L'idée étant que dès lors que vous poserez le regard sur votre tableau, votre motivation soit au max!

4ème étape

Repérer les freins

La réalisation d'un projet ne se fait pas toujours sans difficultés.

Il est nécessaire de mettre le doigt sur ce qui pourrait vous bloquer, vous retarder.

Pour tenir bon dans la concrétisation de votre projet, notez des phrases motivantes ou encore des actions à entreprendre pour dépasser les obstacles que vous pourrez rencontrer.

5ème étape

Trouver l'emplacement idéal

Bravo ! Votre tableau est terminé!

Il vous faut à présent trouver le bon endroit pour le voir tous les jours.

6ème étape

Tenir à jour son tableau

Votre Vision board évoluera sûrement en même temps que vous, il est intéressant de l'actualiser lorsque vous avez une nouvelle idée, un nouvel objectif, un nouveau frein à surmonter ou tout simplement, quand vous avez passé une étape.

Vous avez des questions quant à la réalisation de votre Vision Board?

N'hésitez pas à me contacter.

A bientôt.

Marine